Вебинар по кредитам, популярное

вебинар по кредитам

Буду краток.

После чего получите приятный БОНУС от меня 🙂

Введите свое имя, е-майл  и нажмите на кнопку "Я иду на вебинар!". Затем зайдите в свою почту и активируйте подписку в письме, которое вам придет от сервиса smartresponder

No related posts.

Posted by Admin Опубликовано: 7.5.2019 Комментарии (18)

Зарплата военнослужащих в казахстане в 2019 году, интересное

зарплата военнослужащих в казахстане в 2019 году

На сегодняшний день зарплата военнослужащих в Казахстане является одной из самых высоких на постсоветском пространстве. В 2017 году, накануне Дня защитника Отечества и Дня Победы, президент республики Нурсултан Назарбаев объявил об увеличении зарплат солдатам и офицерам казахской армии на 25%.

Здравствуйте!!! Офицер переезжает с горнизона на горнизон и работает до 11 ночи иногда да же до 1 ночи. Получается офицер столько времени на работе а получает такие смешные суммы. Сержант 3 класса получает такую же зарплату как и офицер! Компенсацию получает за 2 человека 39 000 тг и отдает 10°/° агенству а за квартиру приходиться с кормана платить! В Алмате контрактник получает компинсацию за 2 чел.100000тг а за 5 250 000тг в полне может и копить и снимать квартиру! Смешно и уму не постежима. Зачем тогда быть офицерам и по городам шлятся и получать за это ничего?

В 2017 году в честь 25-летия Независимости президент республики Нурсултан Назарбаев объявил об увеличении должностных окладов военным на 25%.

Должностной оклад призывника-рядового до вступления в силу указа президента составлял 24 доллара в месяц. Оклады солдат и сержантов, служащих на контрактной основе, находились на уровне 250-300$. Заработная плата лейтенанта, командующего взводом, равнялась 470$ в месяц. Офицеры получали в среднем 670-700$. Доход старших офицеров растет в соответствии со званием. Например, генерал получал надбавку 370$. Также военнослужащие получают доплаты и компенсации. В частности, коммунальные — 23% в месяц и медицинские — около 200$ в год.

Posted by Admin Опубликовано: 5.5.2019 Комментарии (18)

Домашние средства для стирки одежды, обновление

домашние средства для стирки одежды

Сколько средств мы тратим на чистящие средства для стирки и уборки дома? Обычно мы покупаем продукты для отбеливания, выведения пятен и запахов, смягчения белья и т. д. На самом деле, простые домашние средства, например, уксус, лимон или сода, могут с легкостью справиться с этими задачами.

Такое случается довольно часто: для того, чтобы избавить одежду, например, от запаха пота, нам нужно использовать порошок с очень сильным ароматизатором. А он, в свою очередь, может вызвать раздражение или аллергию. Не стоит озадачивать себя выбором — помогут натуральные и безопасные средства. И мы расскажем тебе о трех способах избавиться от неприятного запаха:

2. Белый уксус. Просто смешай половину небольшого стаканчика уксуса с таким же количеством воды, перелей смесь в пульверизатор. С его помощью распыли средство на проблемные зоны и оставь на 10 минут, затем постирай одежду, как обычно.

1. Паста из пищевой соды и воды. Достаточно половины чайной ложки и полстакана воды. Хорошо перемешай ингредиенты и нанеси на проблемные участки одежды. Затем постирай ее в стиральной машине привычным способом.

Posted by Admin Опубликовано: 3.5.2019 Комментарии (18)

Как успокоить зубную боль, новая рубрика

как успокоить зубную боль

21.1. Если у вас заболел зуб- попробуйте спасти его очень простым методом: поцокайте больным зубом и противоположным. Если нет даже и противоположного, то надо что-то подставить, например, какую-нибудь деревяшку. В течение дня  так делать несколько раз.

 

21.3.  Лет пятнадцать назад я прочитала в журнале «Чудеса и приключения» любопытную заметку – один старик написал  (ему уже тогда было лет 70) , ему в детстве подсказали,  что надо делать, чтобы зубы никогда не болели. Для этого надо, если утром обул первой левую ногу — с этой же ноги первой и разуться (и наоборот, если с правой обуться, то с неё же и разуться).  Автор заметки  последовал этому совету  и к старости все зубы были в целости и сохранности.

Posted by Admin Опубликовано: 1.5.2019 Комментарии (18)

Послеродовый психоз, интересное

послеродовый психоз

Послеродовой психоз – тяжелое нарушение психики, которое зачастую развивается через 2-4 недели после родов. Случаи возникновения послеродового психоза довольно редки. Симптоматика нарушения достаточно разнообразна и признаки могут меняться очень быстро.

Однако есть несколько факторов, которые связаны с этой проблемой, например, генетическая предрасположенность. У женщин, чьи родственницы страдали этим расстройством, вероятность развития составляет 3%. Некоторое влияние оказывают изменения гормонального фона, а также перемена режима сна после появления малыша.

Рекомендации для членов семьи:

Как для больной, так и для ее семьи и друзей такая ситуация может стать тяжелым и пугающим испытанием. Но в подавляющем большинстве случаев пациентки выздоравливают и продолжают вести полноценную жизнь.

Posted by Admin Опубликовано: 29.4.2019 Комментарии (18)

Обновлено: почему настя рыбка так привлекательна для мужчин

почему настя рыбка так привлекательна для мужчин

Модель Настя Рыбка, которая стала фигуранткой секс-скандала с участием российского олигарха Олега Дерипаски, соответствует «общим стандартам привлекательности» женщины.

В то же время сексолог обратил внимание на фактор известности в сексуальной привлекательности женщины. «Мужчин не привлекают безвестные девушки – мужчины реагируют на личности. Именно поэтому так популярны не просто фотографии голых девушек, а фото популярных актрис или фотомоделей. После того как ее имя стало известным, когда Рыбка стала Рыбкой, она начала вызывать больший интерес у мужчин», — сказал он.

Он признал, что олигарх, которому не чуждо ничто человеческое, мог увлечься привлекательной девушкой, влюбиться и даже «пережить какие-то романтические моменты» – «в этом нет ничего удивительного».

По словам сексолога, модель соответствует «общим стандартам привлекательности» – «молодость, фигура, внешность». «Плюс наверняка у нее есть какие-то профессиональные достоинства, в том числе открытость, техника секса, умение общаться с клиентом, уверенность в своей привлекательности – это очень важный момент», — подчеркнул Александр Коломийчук.

Posted by Admin Опубликовано: 27.4.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: почему вредно сдерживать слезы

почему вредно сдерживать слезы

Когда нам удается сдерживать слезы в любой ситуации, мы чувствуем себя сильными. Мы думаем, что без плача нам станет легче справиться с трудной ситуацией. Но в этом и скрывается настоящая проблема.

Поначалу ваше тело будет предупреждать о душевном недуге физическими недомоганиями: может возникнуть сильная головная боль, боли в желудке или другой части тела.

Постепенно мы растем и стараемся чаще сдерживать слезы, в результате чего моменты разрядки становятся все более редкими.

На самом деле все гораздо проще. Мы сами усложняем эту проблему, руководствуясь представлениями, которые не имеют ничего общего с реальностью и наносят нам много вреда.

Posted by Admin Опубликовано: 25.4.2019 Комментарии (18)

Интересное: быть или не быть

грудные импланты и фитнес: быть или не быть

Можно ли тренироваться с грудными имплантами? Те, кто уже раскошелился на это чудо пластической хирургии, должны были услышать ответ от своих докторов. Однако вопросы доносятся со всех сторон. Значит, либо информации об этом недостаточно, либо обещания, данные на личных консультациях в клиниках, не совпадают с реальным положением дел. Масла в огонь подливают новости о том, как у известных див, например, венесуэльской модели, в прошлом году во время тренировок лопаются грудные импланты.

1. Выбор хирурга и клиники Важнейший пункт, и в этом процессе спешка не нужна. Желательно сходить на несколько консультаций, увидеть реальные работы доктора и услышать отзывы пациентов.

Первые недели пролетают быстро, боль и дискомфорт постепенно утихают и приходит время вернуться к занятиям. Когда и как начинать тренировки? Этот пункт может быть исключительно рекомендательным, но не призывом к действию, так как каждый организм восстанавливается по-разному. Первые 2 недели нет ни единой мысли про фитнес, но уже к 4 неделе организм сам просит нагрузки. Врачи так же рекомендуют воздержаться от спорта именно 4-6 недели. Перед тем как отправиться на первую тренировку после операции, вам необходимо приобрести качественный спортивный топ, который будет плотно фиксировать грудь. Свой выбор рекомендую остановить на фирмах, специализирующихся на производстве одежды для профессиональных спортсменок. Если у вас был доступ через ареолу или под грудью, то необходимо следить за тем, чтобы пот не попадал на шов. Можно использовать дышащий пластырь, который необходимо менять сразу после окончания занятия. Неважно, новичок вы или профи, первые тренировки должны быть спокойными. Начать можно с ходьбы длительностью 45-60 минут. Скорость должна быть такой, чтобы вы не создавали резких колебаний в области груди.

Постепенно можно вводить упражнения для ног с собственным весом: приседания в разных вариациях, выпады и махи в вертикальном положении. Когда вы почувствуете, что можете поднимать руки вверх, то можно добавлять упражнения на плечи. Учтите, что подвижность плечевого пояса будет нарушена из-за ношения компрессионного белья, поэтому начинать нужно с минимального веса и выполнять упражнения сидя с упором на спинку скамьи. Пресс не рекомендуется включать в первые тренировки, так как это может вызвать дополнительный отек в груди. Мышцам спины необходимо уделять особое внимание. Начиная с минимального веса, выполняйте различные тяги в блочном тренажёре, с помощью гантелей или резиновых амортизаторов, гиперэкстензию и различные вращения и растяжения плеч для улучшения подвижности. Нагрузка на грудные мышцы не допускается, а это значит, что нельзя делать отжимания, планки, различные жимы и разводки, упоры на руках.

Posted by Admin Опубликовано: 23.4.2019 Комментарии (18)

Новая рубрика: 7 изменений в жизни, которые помогут продлить молодость

7 изменений в жизни, которые помогут продлить молодость

Сохранить молодость — это не просто хорошо выглядеть, это значит обладать внутренним стремлением чувствовать себя хорошо, как изнутри, так и снаружи.

Как вы о них заботитесь? Каков ваш ритуал красоты?

Однако это совершенно не противоречит тому, что мы должны предпринять все возможные шаги, чтобы встретить с достоинством неумолимый ход времени.

С другой стороны, все мы знаем, что осознать и принять свой возраст является фундаментальным для того, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2019 Комментарии (18)

От наших читателей: диетические сырники

диетические сырники

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всём. В первую очередь особое табу накладывают на любимые сладости и десерты.

Приготовление

Сегодня наша редакция поделится рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Стоит прикупить немного обезжиренного творога, чтобы побаловать себя не только вкусным, но и полезным десертом.

Взбей творог с помощью миксера.Добавь яйцо и перемешай творожную смесь еще раз.Добавь муку, корицу, соль и тщательно всё перемешай.Сформируй лепешки небольшого размера и помести в каждую чернослив.Предварительно разогрей духовку до 160 градусов, затем помести сырники на застеленный пергаментом противень и выпекай 20–25 минут.А какой рецепт диетического десерта знаешь ты? Обязательно расскажи о нём в комментариях, возможно, ты вдохновишь нас на написание интересной статьи.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -