Обновлено: секреты красивой фигуры

какие гормоны влияют на вес женщины: секреты красивой фигуры

Производятся щитовидной железой. Это целая группа гормонов – Т1, Т2, Т3, Т4. Они влияют на скорость обменных процессов. Например, при избытке тироксина женщины обычно страдают анорексией. При недостатке – от избыточной массы тела. Если тиреоидных гормонов мало или они работают неэффективно, у женщин очень быстро набирается лишний вес. Чтобы стабилизировать их количество, необходимо нормализовать работу щитовидной железы.

Ещё один гормон, регулирующий уровень аппетита. Он вырабатывается в желудке. Его задача – сообщить организму о том, что человек голоден. Его выработку стимулирует фруктоза. Она содержится в соках, сиропах. При избытке грелина женщина переедает. Излишки питательных веществ откладываются в виде жировых запасов.

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Он отвечает за уровень сахара в крови. Избыток глюкозы трансформируется в жировые отложения. При высоком уровне потребления крахмальных продуктов и сахара поджелудочная железа перенапрягается и может дать сбой. В результате нарушается выработка инсулина. В этом случае в организме накапливается большое количество глюкозы, которая затем откладывается в виде жира. Сильные сбои в работе поджелудочной могут привести к возникновению сахарного диабета.

Posted by Admin Опубликовано: 27.7.2017 Комментарии (18)

Как получить для россиян, лайфхак

гражданство уругвая: как получить для россиян

Из года в год желающих перебраться на южноамериканский континент становится все больше и больше, а вот шансов осуществить это – все меньше. Многие страны, оказавшись неготовыми к такому наплыву мигрантов, стремятся ужесточить правила легализации, чтобы ограничить их поток. Итак, разберемся, как же оформить гражданство Уругвая – одной из самых востребованных стран в этой части света.

При этом ограничения по минимальной сумме этого дохода меняются каждый год, а потому ее лучше уточнить в уругвайском представительстве. Получение гражданства Уругвая предполагает, что финансовые документы также будут апостилированы. Более того, все собранные бумаги нужно перевести на испанский язык.

Подача документов на соискание гражданства осуществляется только лично. Их перечень:

Начать подготовку к сложному процессу миграции необходимо еще дома, на российской территории. Первый этап – легализация своих документов. Это означает, что нужно заверить апостилем ваши свидетельства о браке, рождении, справку о несудимости, а также все дипломы. При этом справку, что вы гражданин законопослушный, нужно получить во всех странах, в которых вы официально жили последние пять лет. Если вашим домом была только Россия, значит, процесс выглядит проще.

Posted by Admin Опубликовано: 25.7.2017 Комментарии (18)

Новое: youtube

youtube

О Janni Deler мы уже рассказывали менее года назад в рамках рубрики We Heart Instagram. Сегодняшний пост мы хотим посвятить её YouTube-каналу, по большей части влогам. Девушка очень много путешествует, посещает интересные мероприятия… в общем, делает всё, чем занимаются fashion-блогеры! Йанни также снимает бьюти-туториалы, Q & A, челленджи и делится своими покупками. Её видео, как нам кажется, хороши несколькими вещами — качеством съёмки, лучезарностью, которая присутствует во всех её социальных сетях, и естественностью. А ещё они безумно мотивируют больше работать над собой! В общем, предлагаем вам устроиться поудобнее, налить себе чай/кофе/все, что душа пожелает и окунуться в мир Йанни Делер. А если вам интересно взглянуть на некоторые путешествия или обычные дни с другой перспективы, то потом, заодно, посмотрите влоги её молодого человека Jon Olsson.  

Posted by Admin Опубликовано: 23.7.2017 Комментарии (18)

Чек онлайн представляет решения для онлайн, лайфхак

чек онлайн представляет решения для онлайн

Бренд «Чек Онлайн» входит в группу компаний Comepay — мультифункциональной платёжной системы, одного из лидеров совершения платежей и денежных переводов на российском рынке. Многолетний опыт работы компании Comepay с большим объемом финансовых транзакций и мощной технологической базой по производству контрольно-кассовой техники и платежных терминалов позволил в сжатые сроки разработать и вывести на рынок инновационные решения.

Изначально компания запустила сервис по подключению онлайн-касс для интернет-магазинов.

Агентская сеть Comepay насчитывает свыше 25 000 точек оплаты по всей России, в том числе в таких известных магазинах, как «Магнит», «Пятерочка», «Мария Ра» и салонах связи «Евросеть», «Билайн», МТС и многих других. Платёжную сеть обслуживает один из крупнейших банков страны — Альфа-банк.

Такие крупные компании, как производитель косметики Faberlic, страховая компания «Ингосстрах», ритейлер «Связной» уже подключились к сервису аренды касс.Компании Mail.ru и «Яндекс» также используют кассы «Чек Онлайн» для своих интернет-проектов, чтобы соответствовать 54-ФЗ.

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2017 Комментарии (18)

Стрижки для женщин за 50, новая рубрика

стрижки для женщин за 50

Возраст не причина перестать ухаживать за собой и следить за модой. Зрелым женщинам следует особое внимание уделять стрижке. В этот период редко ходят с распущенными длинными волосами и отдают предпочтение коротким прическам. Важно научиться правильно их подбирать. Даже короткие стрижки должны подчеркивать женственность их обладательниц.

Аврора красиво обрамляет лицо за счет ступенчатого спуска филированных прядей. Больше всего подходит женщинам с овальной формой лица.

Как бы некоторые женщины не восхищались длинными роскошными локонами, современные стилисты считают, что для преображения и создания молодого образа больше подходят укороченные варианты причесок. Короткие стрижки для женщин за 50 — это лучший вариант самосовершенствования в таком возрасте.

© DepositPhotos

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2017 Комментарии (18)

Любопытно: растяжка на поперечный и продольный шпагат

растяжка на поперечный и продольный шпагат

Хорошая растяжка — признак физической подготовки, хорошего здоровья и активного образа жизни. Она необходима при посещении секций восточных единоборств, танцев, йоги, черлидинга, гимнастики. Умение садиться на шпагат стало своеобразной модой, наряду с начитанностью и аккаунтом в социальных сетях. Но растяжка на шпагат не так просто дается начинающим.

Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой. Правую ногу согнуть в колене и упереть стопой в боковую сторону колена левой ноги. Опустить согнутую левую ногу ближе к полу, хорошо растягивая внутреннюю часть бедра.

Встать в позу йоги «собака мордой вниз»: наклониться вперед, достать руками пола, прошагать на ладонях до тех пор, пока в задней части ног будет ощутимо напряжение (пятки стремятся прикоснуться к полу). Постараться выпрямить спину, упираясь руками в пол.

Попытаться выровнять положение коленей, прижимая лодыжку сильнее и сжимая внутреннюю поверхность ног. В наивысшей точке натяжения мышцы задержаться на 10-15 секунд, сделать 4-5 повторений. Левая опорная нога остается слегка согнутой, чтобы предотвратить перенапряжение.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2017 Комментарии (18)

Что делать, если произошло дтп, от наших читателей

что делать, если произошло дтп

1) Справка о ДТП: подписывается двумя свидетелями, а также сотрудниками ГИБДД (п.215 Приказа). От участников и свидетелей дорожно-транспортного происшествия получаются объяснения.

Twitter

После истечения срока ответа на претензию, Вы вправе обратиться в суд с исковым заявлением к страховой организации о выплате страхового возмещения, для грамотного составления которого мы также рекомендуем Вам обратиться к юристам.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2017 Комментарии (18)

Подборка: как добраться и что посмотреть

национальный музей прадо в мадриде: как добраться и что посмотреть

Насчитывает свыше тысячи полотен живописцев из севера Европы. Среди них Ян ван Эйк, Иероним Босх, Якоб Йорданс, Питер Пауль Рубенс. Количество полотен последнего достигает 90, большинство из них попали в музей «Прадо» после посещения страны живописцем.

Более тысячи картин в музее Прадо принадлежат кисти итальянских художников. Их собирали и бережно хранили в закромах королевского двора несколько веков. Большинство полотен были созданы три-четыре века назад. Наибольший интерес представляют работы итальянских художников Тициана, Ботичелли, Фра Анжелико, Тинторетто и многих других.

Официальный сайт – http://www.museodelprado.es

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2017 Комментарии (18)

Qualcomm работает над десятиядерным мобильным процессором, самое читаемое

слухи: qualcomm работает над десятиядерным мобильным процессором

Западный портал STJSGadgets сообщает, что компания Qualcomm ведет работу над новым мобильным чипсетом, имеющим название Snapdragon 818. Как сообщает источник, данный процессор будет десятиядерным. Чипсет будет оборудоваться четырьмя маломощными ядрами Cortex-A53 с частотой 1,2 ГГц, двумя ядрами средней производительности Cortex-A53 с частотой 1,6 ГГц, а также четырьмя высокоскоростными ядрами Cortex A72 с тактовой частой 2,0 ГГц.

Новый процессор работает в тандеме с графическим ускорителем Adreno 532 и обладает поддержкой памяти стандарта LPDDR4 RAM. Кроме того, новый мобильный чипсет получит поддержку технологии мобильной передачи данных LTE Cat-10 и будет производиться на базе технологии 20-нм техпроцесса.

Однако в отличие от более дорого чипсета от Qualcomm, новый и более бюджетный процессор MediaTek предложит поддержку памяти LPDDR3 RAM 993 МГц (вместо LPDDR4 RAM 1600 МГц) и технологии беспроводной передачи данных LTE Cat-6 (вместо LTE Cat-10).

Отметим, что компания Qualcomm если и решит выпустить данный чипсет, то будет не первой, кто выпустит десятиядерный мобильный процессор. Компания MediaTek уже представила свой новый десятиядерный чипсет MT6797, относящийся к новой серии мобильных процессоров Helio X20. Новый чип построен на базе четырех ядер ARM Cortex-A53 с частотой 1,4 ГГц, четырех ARM Cortex-A57 с частотой 2 ГГц и двух ARM Cortex-A72, работающих на частоте 2,5 ГГц.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2017 Комментарии (18)

Отдых с детьми самостоятельнолондонский музей транспорта london transport museum, интересное

отдых с детьми самостоятельнолондонский музей транспорта london transport museum

Музей содержит множество экспонатов, посвященных истории общественного транспорта с его появления в 1829 году до наших дней.Это одно из лучших мест для семейного посещения: здесь представлена замечательная коллекция трамваев на лошадиной и моторной тяге, автобусов и троллейбусов со специальными детскими площадками, где можно испробовать все рычаги, понажимать на кнопки и посмотреть что внутри.Дети могут подняться в салон старинного автобуса и представить себя пассажиром времен начала 20-го века.

Часы работы:понедельник-четверг, суббота, воскресенье 10.00-18.00, пятница 11.00-18.00, последний вход в 17.15Стоимость билета:взрослые 13.5 фунта, дети до 16 лет бесплатно. Льготная цена для пенсионеров и студентов 10 футов.С 20 октября 2010 года билет для входа в музей транспорта действителен 12 месяцев со дня покупки – вы может посещать музей столько раз, сколько хотите. Не забудьте поэтому сохранить ваш билет.

Как и любой из Лондонских музеев для детей, Музей транспорта стремится к интерактивности своей выставки, поэтому новые экспозиции с возможностью «подергать, покрутить, заглянуть внутрь» появляются здесь очень часто.

Заинтересуйте детей перед походом в Музей, рассказав им интересные факты о транспорте Лондона:— В 1863 г., когда открылась первая линия лондонского метро, поезда ходили на паровой тяге, а пассажиры ехали в вагонах без крыш. К концу поездки их лица были покрыты обычно копотью и пылью.— В 1900 г. в лондонской транспортной сети работало 50000 лошадей. Ежедневно они перевозили более 2млн пассажиров и оставляли за собой более 1000 тонн конского навоза.— С 1910 г. на лондонских автобусах проехало более 15 млрд пассажиров. Это почти в три раза больше, чем всё население мира.— Сейчас в Лондоне 17000 автобусных остановок, это примерно одна на каждые 350 жителей города.

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -